Jak usunełam przebarwienie na zębach
Mrożone ryby i filety to wygodne rozwiązanie, które pozwala zawsze mieć w zamrażarce porcję wartościowego białka na szybki obiad. Jednak problem pojawia się wtedy, gdy trzeba je rozmrozić. Czasem trwa to zbyt długo, innym razem ryba po rozmrożeniu traci smak, konsystencję i wartości odżywcze. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym można rozmrozić rybę szybko i […]
Jak zatrzymać lato na skórze: mój rytuał, który przedłuża opaleniznę nawet o miesiąc
.png)
Kiedy kończy się lato, zawsze czuję ten sam lekki żal. Wieczory stają się chłodniejsze, powietrze pachnie jesienią, a w lustrze widzę, jak złocisty odcień mojej skóry powoli znika.Jeszcze niedawno wyglądałam jak po tygodniu na greckiej plaży, a teraz… z każdym dniem coraz mniej przypominam siebie z wakacyjnych zdjęć. Znasz to uczucie? Zanim odkryłam, że opaleniznę […]
Jak uniknąć “samolotowej twarzy”? Sprawdzone sposoby na świeży wygląd w podróży
.png)
Kiedyś, podczas mojego pierwszego długiego lotu do Azji, myślałam, że największym wyzwaniem będzie przetrwać 10 godzin w jednej pozycji. Myliłam się. Najgorszy był… mój wygląd po wylądowaniu. Wysiadłam z samolotu czując się, jakbym nie spała przez tydzień. Skóra ściągnięta jak papier, cienie pod oczami przypominające mapę Europy, a twarz – spuchnięta, szara i zmęczona. Znajoma […]
Jak zadbać o siebie na wakacjach?
.png)
Cześć, kochani! Wakacje to czas, kiedy chcemy odpocząć, naładować baterie i poczuć się lepiej we własnej skórze. Niedawno spędziłam kilka dni na Pokrzywkach, w uroczym domu z jacuzzi i sauną, i postanowiłam wykorzystać ten wyjazd, by zadbać o siebie – ciało, umysł i uśmiech. To był dzień pełen relaksu, pielęgnacji i małych przyjemności, które sprawiły, […]
Mąka na plaży? Brzmi dziwnie, ale ten trik zmieni Twój sposób na wakacje!
.png)
Zaufaj – nie będziesz już pakować torby bez małego słoiczka z mąką! Wakacje, słońce, szum fal i… piasek wszędzie. Dosłownie wszędzie. W butach, w ręczniku, w torbie, między palcami, a czasem nawet w kanapce, którą miałaś nadzieję zjeść w spokoju. Brzmi znajomo?No właśnie. Ale co, jeśli powiem Ci, że istnieje banalny sposób, by raz na […]
Szybka utrata otyłości brzusznej – Jak schudłam 14 kg
Mrożone ryby i filety to wygodne rozwiązanie, które pozwala zawsze mieć w zamrażarce porcję wartościowego białka na szybki obiad. Jednak problem pojawia się wtedy, gdy trzeba je rozmrozić. Czasem trwa to zbyt długo, innym razem ryba po rozmrożeniu traci smak, konsystencję i wartości odżywcze. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym można rozmrozić rybę szybko i […]
Czy depilacja IPL naprawdę działa? Moja szczera historia
Są takie rzeczy, których człowiek uczy się na własnej skórze – dosłownie. Dla mnie tą rzeczą była depilacja IPL. Zaczęło się niewinnie: chciałam po prostu mieć gładkie nogi na dłużej niż dwa dni. Bo wiecie, jak to jest – człowiek się ogoli wieczorem, a rano już czuje, że coś tam znowu kłuje. Klasyk. Nie jestem […]