Autor: Tomasz Muszyński

Co zrobić, gdy ktoś się powiesił? Instrukcja pierwszej pomocy

Każdego roku tysiące osób w Polsce odbierają sobie życie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co 40 sekund na świecie ktoś popełnia samobójstwo, a najczęściej wybieraną metodą jest powieszenie. To dramatyczna sytuacja, w której reakcja świadka może zadecydować o życiu lub śmierci.Wiedza o tym, jak udzielić pierwszej pomocy osobie powieszonej, jest jednym z tych tematów, […]

Wstrząs anafilaktyczny – pierwsza pomoc, która ratuje życie

Wstrząs anafilaktyczny, nazywany także anafilaksją, to jedna z najbardziej dramatycznych i niebezpiecznych reakcji, jakie mogą wystąpić w ludzkim organizmie. Rozwija się gwałtownie – czasem w ciągu kilku minut – i może prowadzić do zatrzymania krążenia, a nawet śmierci. To stan nagły, który wymaga natychmiastowej reakcji.Jak rozpoznać wstrząs anafilaktyczny? Co go wywołuje i jak udzielić pierwszej […]

Pierwsza pomoc przy porażeniu piorunem – krok po kroku

Burza potrafi zachwycać – jej błyski rozświetlają niebo niczym scena w teatrze, w którym główną rolę gra energia. Jednak pod tą widowiskową fasadą kryje się potężna siła zdolna w jednej chwili zagrozić życiu człowieka.

Wypadek na rowerze – Jak reagować, by uratować zdrowie i życie?

Każdy, kto choć raz wsiadł na rower, wie, że to nie tylko sport, ale i styl życia. Wolność, świeże powietrze, adrenalina. Niestety, nawet najbardziej doświadczony cyklista może w jednej chwili znaleźć się w sytuacji zagrożenia. Wypadek na rowerze to nie tylko otarcia i siniaki — często oznacza poważne obrażenia, które wymagają natychmiastowej reakcji. Jak zachować […]

Ból pleców to nie wyrok – skuteczne sposoby

Ból kręgosłupa to znak rozpoznawczy współczesnego świata – cicha epidemia cywilizacji siedzącej. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aż 80% dorosłych doświadczy go przynajmniej raz w życiu, a w krajach rozwiniętych stanowi drugą najczęstszą przyczynę wizyt u lekarza, zaraz po infekcjach górnych dróg oddechowych. Choć problem wydaje się powszechny, wokół niego narosło wiele mitów. Czas […]

Jak udzielić pomocy tonącemu?

Tonięcie to dramatyczny proces, który może zakończyć się śmiercią w ciągu kilku minut. Według danych WHO, co roku na świecie tonie ponad 230 tysięcy osób, a w Polsce – około 400–500 osób rocznie. Co ważne, większość z tych tragedii ma miejsce nie nad morzem, lecz w pozornie spokojnych akwenach: jeziorach, rzekach i stawach. Większość z […]

Pierwsza pomoc przy ataku padaczkowym – jak reagować, gdy liczy się każda sekunda

Padaczka to jedna z najstarszych i najczęściej występujących chorób neurologicznych na świecie. Choć dotyczy milionów osób, wciąż budzi lęk i niepewność wśród świadków napadu. Tymczasem udzielenie pierwszej pomocy osobie z atakiem padaczkowym nie wymaga ani specjalistycznego sprzętu, ani wykształcenia medycznego -wystarczy spokój, wiedza i kilka prostych zasad. Czym jest padaczka? Padaczka (epilepsja) to przewlekła choroba […]

Co robić, gdy kogoś porazi prąd?

W dobie powszechnego dostępu do urządzeń elektrycznych, porażenie prądem nie jest sytuacją zarezerwowaną tylko dla elektryków. Może zdarzyć się każdemu – w domu, w pracy, a nawet na spacerze po burzy. Choć w większości przypadków kończy się na drobnym szoku, w poważniejszych sytuacjach skutki mogą być tragiczne. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), rocznie tysiące […]

Ból kolan – przyczyny, skutki i skuteczne sposoby leczenia

Dlaczego kolana bolą? Kolano to największy i jeden z najbardziej złożonych stawów w ludzkim ciele. Codziennie znosi ogromne obciążenia – podczas chodzenia, wchodzenia po schodach, siadania, wstawania czy biegania. Nic dziwnego, że ból kolan jest jedną z najczęstszych dolegliwości układu ruchu. Według danych WHO, problemy ze stawami kolanowymi dotyczą już nawet jednej trzeciej osób po […]

Co robić, gdy ktoś wypił za dużo?

Zatrucie alkoholowe to nie tylko konsekwencja zbyt udanej imprezy. To poważny stan zagrożenia życia, w którym każda minuta ma znaczenie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), nadmierne spożycie alkoholu odpowiada rocznie za ponad 3 miliony zgonów na świecie, z czego część to przypadki ostrego zatrucia etanolem. W Polsce – jak wynika z badań Państwowej Agencji […]